Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 57,00g | Prot: 142,84g | Carbs: 104,53g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Руккола, Искренне Ваш Творог 5%. Almoço: От Мартина Семечки Полосатые, Adrenaline Rush Adrenaline Gold Black. Jantar: Мистраль Киноа , Огурец, Форель на Гриле. Lanches/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Перекресток Перец Соленый Острый, Зеленый Лук, Monini Бальзамический Соус, Barilla Pesto Alla Genovese, Руккола, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenfaera
|