Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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56,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 58,21g | Prot: 151,83g | Carbs: 157,00g.
Café da Manhã: Ежемалина, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Black, Каша Рисовая на Молоке, Козий Сыр (Мягкий). Almoço: Изолят, Casserole Бургер с Булочкой из Чечевицы и Котлета из Индейки. Jantar: Печень с яблоком, Ehrmann Протеиновый Пудинг Ванильный. Lanches/Outros: Нектарины, Печень с яблоком, Изолят, Alpro Миндальное Молоко. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MoldirSh
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