Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 43,81g | Prot: 85,43g | Carbs: 167,94g.
Café da Manhã: Banaan, Chiazaad, AH Baby Spinazie , Limoen, Aardbeien, AH Magere Melk, Forever Lite Ultra. Almoço: Hardgekookt Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , De Vegetarische Slager Hamplackjes, Tommies Snack Komkommer, Forever Lite Ultra. Jantar: Olijfolie, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Broccoli, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, AH Basic Zuivelspread Naturel, Lidl Vegan Rulgehakt, Combino Macaroni. Lanches/Outros: Ahornsiroop, Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Havermelk, Havermout Grove Vlokken, Honing, Chiazaad, Wortelen, Kokosolie, Appel, Kaneel, Rozijnen, Volkorenmeel, AH Rode Pitloze Druiven, AH Wilde Perziken, Rode Bessen, AH Kersen, Aardbeien, Frambozen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Miepje90
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