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F:17,5%/W:60,2%/M:40,6%
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80,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 42,97g | Prot: 110,25g | Carbs: 227,76g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Eiweisspulver. Jantar: Weißbier, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Rosewein, Carpaccio, Cucina Pizzabrot. Lanches/Outros: Karotten, Rettich. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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