Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 67,51g | Prot: 127,44g | Carbs: 120,83g.
Café da Manhã: Fitnesshock Lemon Chia Pannacotta, Сваренное Вкрутую Яйцо, Город Сыра Сыр Гурманский, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Almoço: Виктория Печенье Бисквитное Ассорти, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Jantar: Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды) . Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|