Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 56,56g | Prot: 74,14g | Carbs: 130,32g.
Café da Manhã: Голубика, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сыр Чеддер, Nordic Овсяная Каша, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Almoço: Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Essence Eiwit Poeder. Lanches/Outros: Бон Пари Мороженое, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Yoga - 9 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 24 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Summer_and_rain
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