|
Es geht abwärts 😂 Das war mal ein Woosh, jetzt heißt es, die 111 zu stabilisieren. 🙃🌴
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 62,38g | Prot: 205,98g | Carbs: 105,62g.
Café da Manhã: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, DM Bio Maiswaffeln, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Roggenvollkornbrot, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Almoço: K-Classic Thunfischsalat Italian, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Bodylab24 EAA Fruit Punch, Bodylab24 Clear Whey Isolate. Jantar: Gut & Günstig Schweine Schnitzel Wiener Art. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Dein Wochenziel -500 hast du erreicht 👍🏼
28 jul 24 por membro: Dane2024
|
Jaaaaa, irgendwie hat es funktioniert. 🍀 Die 111 bis nächste Woche zu halten ist die Challenge. In 2 Wochen nehme ich mir die 110.xx vor. 💪
Ist ja immer ein rauf und runter 😆. Mal schauen was geht.
Schönes WE allen, ich werde heute Tapezieren 🤡
28 jul 24 por membro: Cavete
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cavete
|