Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Gord: 78,95g | Prot: 95,25g | Carbs: 202,91g.
Café da Manhã: Conad Noci Sgusciate, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Pesca Noce. Almoço: Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista, Esselunga Cous Cous con Pollo e Verdure . Jantar: Esselunga Bio Nocciole , Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Bresaola, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Insalata Mista, Avocado. Lanches/Outros: Hoegaarden Birra, Banana, Carote, Sedano, Pere, Frullato di Frutta. mais...
|
Ganhando 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gianluca 548
|