Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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87,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3009 kcal
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Gord: 109,47g | Prot: 181,74g | Carbs: 319,40g.
Café da Manhã: Stak Nutrition ISO Zero, Banana, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Mandorle Sbucciate. Almoço: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Mango, Bonduelle Insalata Mista, Hamburger di Pollo. Jantar: Coop Gelato Affogato all'amarena, Focaccia Ripiena, Ichnusa Birra , Salsiccia di Maiale, Melanzane Grigliate, Patate al Forno, Pasta Integrale Secca. Lanches/Outros: Stak Nutrition ISO Zero, Esselunga Pesca Noce, More, Ananas, Mirtilli, Pere. mais...
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Perdendo 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gianluca 548
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