Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 68,75g | Prot: 69,05g | Carbs: 70,71g.
Café da Manhã: Чай, Урюк Греческий Салат с Оливковым Маслом. Almoço: Шефмаркет Суп-Лапша с Ломтиками Куриной Грудки и Сырными Шариками . Lanches/Outros: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Банан, Яйцо (Целое). mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
расияжка - 15 minutos, тренировка дома - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FalriX
|