Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 53,77g | Prot: 93,09g | Carbs: 219,45g.
Café da Manhã: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, RE:Food Какао Порошок Алкализованный, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Светаево Молоко 3,2%, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Светаево Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Рисовая каша с тыквой на молоке (imc). Almoço: Плов с куриными бёдрами и приправой магги. Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|