Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 99,22g | Prot: 71,92g | Carbs: 160,82g.
Café da Manhã: Вологодское Льняное Масло , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон. Almoço: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Говядина Тушеная, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Lanches/Outros: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|