|
haid
|
52 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 36,62g | Prot: 31,77g | Carbs: 154,26g.
Café da Manhã: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Super Bubur Buryam, Telur Rebus. Jantar: Caffino Kopi Latte Mocca, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Santan, Kubis, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Dua Kelinci Sukro Original, Odading, Hatari Malkist Rasa Margarin, Keripik Talas, Pisang, Tape Singkong, Sosis Solo, Donat Dilapisi Coklat. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anisamita
|