Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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83,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 94,47g | Prot: 54,69g | Carbs: 57,63g.
Café da Manhã: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Avokado, Turp, Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu, Parmesan Peyniri (Sert), Zeytinyağı, Yeşil Zeytin. Jantar: Çoban Salatası, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi . Lanches/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Badem, Yaban Mersini, Danone Activia Çilekli . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HaNeMe
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