Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 72,89g | Prot: 86,54g | Carbs: 109,70g.
Café da Manhã: Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Кабачки Жареные, Яйцо, Дымов Сосиска Баварская, Сливочное Масло. Almoço: Barista Батончик, Bombbar Соус «Цезарь», Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Жареная Баранина. Jantar: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Крыжовник, Хлебник Какао. Lanches/Outros: Вердовский Молочный Завод Сырок Глазированный Сгущенка Вареная и Крем-Брюле. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manna202
|