Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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58 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 90,91g | Prot: 126,69g | Carbs: 168,27g.
Café da Manhã: Evernat Moelleux Sarrasin Amande, Monbio Graines de Chia, Danone Skyr 0%. Almoço: Danone Hipro Mousse Cacao, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Concombre (avec Peau), Francine Farine D’Épeautre , Markal Farine de Lupin, DM Farine Amande, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Danone Skyr 0%, Saumon, Oeuf Mollet, Bonduelle Iceberg, Carottes, Citron Vert. Jantar: Greenwhey Granola Proteiné Chocolat, Alter Eco Chocolat Noir, Auchan Glace Vanille Noix de Pécan, Bonduelle Iceberg, Oeuf, Danone Skyr 0%, Casino Emmental , Leader Price Bresse Bleu . Lanches/Outros: GreenWhey Peptides de Collagène, Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Melon, GreenWhey Whey Concentrée Chocolat. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Nadar (Lento) - 30 minutos, Pular Corda - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Body Pump - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ✨Sab20140✨
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