Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3697 kcal
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Gord: 82,31g | Prot: 141,56g | Carbs: 305,87g.
Café da Manhã: Mleko z 2% Tłuszczu, Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Krakus Szynka Od Szwagra. Almoço: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Jantar: Sokołów Parówki Sokoliki, Lidl Bułka Fitness, Tomcio Paluch Kanapka Cezar. Lanches/Outros: Żywiec Piwo Żywiec. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pprokop12
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