Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 41,17g | Prot: 71,13g | Carbs: 132,85g.
Café da Manhã: Soyjoy Mochachoco Cashew. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey Vanilla, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sunpride Banana. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de puspa arum
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