Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 71,25g | Prot: 56,23g | Carbs: 162,51g.
Café da Manhã: Grits (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cracker Barrel Biscuit. Almoço: Couscous, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Clementines, Roma Tomatoes, Adams Diced Onion, Broccoli, Baby Carrots, Kale. Jantar: Cauliflower Pizza Crust, Bertolli Olive Oil, Market Pantry Brussels Sprouts. Lanches/Outros: Great Value Light Butter Popcorn. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de reescup
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