Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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109,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 82,81g | Prot: 109,19g | Carbs: 195,54g.
Café da Manhã: Doritos Incógnita, Subway Pollo Estilo Teriyaki, Member's Mark Aderezo Ranch, Eva Zanahoria Rallada, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almoço: Apio, Manzana, Fresas, Espirulina, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Don Emilio Salsa Macha, Jamón de Pavo, Quesillo, Huevo Frito. Jantar: Tasty Diabetics Crema de Avellanas sin Azúcar , Aceite Vegetal, Quesillo, Tortillas de Maíz, Costco Carne al Pastor. Lanches/Outros: Azúcar, Galleta con Chispas de Chocolate, Canela, Café, Lala Leche Deslactosada, Cocoa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de omarquiroz
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