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Not much exercising this week busy with work so very happy for result this week 😊
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51,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 35,57g | Prot: 55,35g | Carbs: 172,82g.
Café da Manhã: Medjool Dates, Sanitarium Up & Go Dairy Free Choc Ice, Mayver's Smooth Peanut Butter, Kiwi Fruit. Almoço: Mayver's Smooth Peanut Butter, Medjool Dates, Bananas, Jack Link's Original Beef Jerky (50g). Jantar: White Rice, Chicken Stir Fry. Lanches/Outros: Belmont Biscuit Co Gluten Free Anzac Biscuits . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de smithd1275
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