Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 120,03g | Prot: 88,70g | Carbs: 199,21g.
Café da Manhã: Arı Grissini, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sek Taze Peynir, Beşler Klasik Kangal Sucuk. Almoço: Fropie Proteinli Glutensiz Granola& Yer Fıstıklı & Kinoa Patlaklı , Mlife Tarçınlı Elma Cipsi, Yaban Mersini, Kayısı, Migros Muz, Fomilk Çikolata Ve Fındık, Böğürtlen, Şeftali. Jantar: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Danone Activia Sade, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Lanches/Outros: Arı Grissini, Dardanel Ton Ton Balık, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Soda, Sarıkız Maden Suyu. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.meriin
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