Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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88,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 59,88g | Prot: 140,99g | Carbs: 217,10g.
Café da Manhã: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Noci Sgusciate. Almoço: Insalata Mista, Pollo al Curry, Riso, Mela. Jantar: Finocchio, Carrefour Bio Crunchy Crispy - Avena e Cocco, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Norvegese Affumicato, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Lanches/Outros: Stak Nutrition ISO Zero, Spinaci, Broccoli, Avocado. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gianluca 548
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