Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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87,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 11,20g | Prot: 36,02g | Carbs: 47,08g.
Café da Manhã: Azúcar Moreno, Café Expresso, Creatina, Beta-Alanina. Almoço: Freshona Mix Frutos Rojos y Guindas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Harina de Avena, Pascual Leche Semidesnatada. mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Jiu Jitsu - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabricio Alonso
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