Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 25,88g | Prot: 38,12g | Carbs: 70,18g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Нектарины. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Jantar: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Lanches/Outros: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Кабачки Тушеные, Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Вина и Воды Абхазии Чегем, Сыр с Плесенью. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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