Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 39,89g | Prot: 54,72g | Carbs: 115,15g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Кофе с Молоком. Almoço: Жареное Филе Свинины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Jantar: Heinz Соус Сладкий Чили, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Barilla Макароны, Котлетарь Котлеты Рубатки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Перекресток Булочка Сдобная, Квас. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esenia.1
|