Jornal de phil1125, 25 jul 24

Drifting up- Might be muscle!
84,9 kg Perdidos até agora: 13,5 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1528 kcal Gord: 27,63g | Prot: 115,23g | Carbs: 158,55g.   Chá da Manhã: Ryse Protein Powder. Almoço: Tajin Chicken and Rice. Jantar: Bourbon, Yellow Rice. Lanches/Outros: Brownie, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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