|
Пятёрочка, как же долго мы не виделись😢 С 2015 года.
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 53,71g | Prot: 104,87g | Carbs: 137,01g.
Café da Manhã: Smartbar Батончик Груша в Глазури, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшеничная на Воде с Добавлением Молока, 1 WIN Коллаген. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оренбургский Хлебокомбинат Батон Бутербродный Нарезанный, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Простоквашино Молоко 2,5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Простоквашино Молоко 2,5%, Оладьи Кабачковые с Тунцом, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|