Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 86,76g | Carbs: 62,16g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Baguette, Aldi Forellenfilets. Jantar: Weißer Reis (Langkorn), Aldi Bio Lachsfilets. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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