Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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50 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 18,39g | Prot: 72,63g | Carbs: 112,19g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café, Kiwi. Almoço: Champignons, Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Blanc de Poulet. Jantar: Calmar Frit, U Pousses de Soja, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tang Frères Champignons Noirs, Pastèque, Crevette, Mojito. Lanches/Outros: Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Gaufre. mais...
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1353 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Marche à pied - 20 minutos, Accrobranche - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NathJojo
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