Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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70,6 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 73,37g | Prot: 86,01g | Carbs: 201,66g.
Café da Manhã: Maracuja, Weintrauben, Aprikosen, Haferflocken Vollkorn, Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Oliven, Aldi Vollkornbrötchen, Fromalp Käsefondue. Jantar: Schüttelbrot, Castillo Gouda, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Kalise Trinkjoghurt, Pflaumen, Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 11 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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