Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 26,65g | Prot: 62,05g | Carbs: 92,42g.
Café da Manhã: Riera Tostadas de Gluten, Café con Leche Descremada. Almoço: Clight Jugo, Pehuamar Maní Salado, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Tomates, Lechuga. Jantar: Brócoli Cocido (Fresco), Paladini Salamin Picado Fino, Queso Fresco, La Serenísima Crema Light, Jandaia Champignones, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lanches/Outros: Ser Yogurt Bebible, Granix Cereales, Café con Leche Descremada, Riera Tostadas de Gluten. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Spinning - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KARINBELLA22
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