Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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55,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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449 kcal
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Gord: 20,85g | Prot: 17,52g | Carbs: 51,62g.
Café da Manhã: TekSüt Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Carte D'or Light, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Kabak Yemeği, Yaban Mersini. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Estudar - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yokokok
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