|
и я вчера не сорвалась от непредвиденой ситуации. и не объелась. и утром отвесик. ещё и менюшек новых прикупила чтобы и дальше кушать вкусно и разнообразно
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 47,10g | Prot: 101,30g | Carbs: 103,27g.
Café da Manhã: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вними Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сливки 10%, Минтай, Рис. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сливки 10%, Горбуша. Lanches/Outros: Агуша Творожок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Клубника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|