Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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84,0 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 16,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Gord: 34,63g | Prot: 43,35g | Carbs: 1,96g.
Café da Manhã: Scrambled Egg. Almoço: Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds. Jantar: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Banho - 1 hora, Cantar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsmitherman
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