Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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87,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 60,66g | Prot: 137,02g | Carbs: 237,37g.
Café da Manhã: Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Noci Sgusciate. Almoço: Banana, Fagioli Borlotti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso, Elda Fresco Spalmabile. Jantar: Albume d'uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Hamburger di Vitello. Lanches/Outros: Stak Nutrition ISO Zero, Banana, Carote, Auchan Rape Rosse, Mirtilli, Sedano. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gianluca 548
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