Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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70,9 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 64,39g | Prot: 54,27g | Carbs: 220,23g.
Café da Manhã: Aprikosen, Mangos, Kiwi, Maracuja, Papaya, Haferflocken Vollkorn, Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Zwiebeln, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Butter, Blumenkohl, Kartoffeln. Jantar: Zeus Oliven, Harter Parmesan, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kalise Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Schwälbchen Frische Schlagsahne, Äpfel. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 47 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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