Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 69,82g | Prot: 69,03g | Carbs: 133,37g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Орехи Кешью, Пиканта Огурчики по-Баварски, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, President Сыр Плавленный. Almoço: Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Шпинат, Огурец (без Кожуры). Jantar: Ашан Кешью Сушеный, Пиканта Огурчики по-Баварски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, President Сыр Плавленный, Ашан Кешью Сушеный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|