Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 27,65g | Prot: 27,69g | Carbs: 139,71g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Almoço: Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Bonduelle Kidney Bohnen, Rettich, Krüger Chai Latte Fresh India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Mühlenhof Delikatess Kasseler, Lidl Kornachter Körnerbrot. Lanches/Outros: Schöfferhofer Grapefruit-Alkoholfrei, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Tee, Tee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 55 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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