Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
|
125,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 55,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 70,28g | Prot: 150,51g | Carbs: 238,84g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Салат Цезарь с Курицей, Котлета Куриная, Рис Вареный. Jantar: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Лук, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Виноград, Яблоко. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuchuchuchu
|