Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 40,63g | Prot: 67,76g | Carbs: 67,39g.
Café da Manhã: Котлета Говяжья, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Манкой, Омлет с Молоком. Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Котлета Говяжья. mais...
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1456 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofa0926
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