Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 68,53g | Carbs: 180,62g.
Café da Manhã: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Almoço: Dimsum, Botok, Udang Kukus atau Rebus, Urap, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Cabai Merah Keriting, Kering Tempe, Royco Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang Kepok Rebus. Lanches/Outros: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Tape Singkong, Labu. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailis66
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