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F:18,5%/W:59,5%/M:40,1%
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82,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 19,29g | Prot: 160,44g | Carbs: 216,12g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Casa Morando Prosciutto Cotto, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Power Protein 90, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Rettich, Kirschtomaten, Braeburn Äpfeln, Zwetschgen. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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