Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2015
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 36,35g | Carbs: 116,93g.
Café da Manhã: Каждый День Слива Замороженная, Арбуз. Almoço: 4 Сезона Слива Замороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Ачим Соевый Соус, Кабачки, Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Лук, Морковь, Кабачки. Jantar: Арбуз, Мясновъ Голень Куриная, Тяжин Сгущенка с Какао. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Lavar Louça - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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