Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 49,06g | Prot: 97,54g | Carbs: 167,76g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lentilhas. Jantar: Almanara Mini Sfiha Fechada Carne . Lanches/Outros: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Pullman Bisnaguinha. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligiafelix
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