Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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101,5 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 35,50g | Prot: 100,01g | Carbs: 227,28g.
Café da Manhã: McDonald's Curry Sauce - 25ml, Löwensenf Extra, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, DM Bio Maiswaffeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Sylter Salatdressing, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: Del Monte Ananas Scheiben, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Haferflocken, Erdbeeren, Ja! Magerquark. Jantar: Aldi Rote Paprika, Löwensenf Extra, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Lanches/Outros: Milka Milkinis, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, McDonald's Curry Sauce - 25ml, Del Monte Ananas Scheiben. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de phideta
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