Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2458 kcal
|
Gord: 128,09g | Prot: 106,34g | Carbs: 211,22g.
Café da Manhã: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Almoço: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Jantar: Rindersteak, Homann Feiner Nudelsalat mit Schinkenwurst & Ei. Lanches/Outros: Freeway Iso Sport. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fjg major
|