Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 56,32g | Prot: 105,53g | Carbs: 170,74g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Алтайский Лен Льняное Масло, Перекресток Авокадо Хаас, Увелка Каша Ячневая , Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Сохраним Традиции Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе , Лента Индейка Филе с Грудки, Алтайский Лен Льняное Масло, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Увелка Гречка , Лента Лосось Атлантический . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yul_iul
|