Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 53,04g | Prot: 79,96g | Carbs: 195,42g.
Café da Manhã: Favorini Milch Haselnuss Schnitte, Dulano Hänchenbrust, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mischbrot. Almoço: Gehackte Tomaten, Hackfleisch Gemischt, Weißkohl, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika, Ei. Jantar: Nudeln (Gekocht), Metzgerfrisch Kasseler Lachs. Lanches/Outros: Gummibärchen, Gelatelli (Lidl) Pianola Cola (Lidl), Kinder Riegel (21g), Blaubeeren, Choco Softies Schaumküsse. mais...
|
|
1922 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AvaThomas:)
|