Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 37,08g | Prot: 91,77g | Carbs: 172,79g.
Café da Manhã: Lidl Panecillo 100% Integral. Almoço: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Arándanos, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria, Zanahoria. Jantar: Banana, Huevo Frito sin Grasa, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves. Lanches/Outros: Puleva Leche Semidesnatada, Manzana Roja, Pechuga de Pollo, Lidl Panecillo 100% Integral. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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